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O ÓRGÃO DAS MULTIDÕES

Ansiedade

O primeiro grande passo para melhorar o estado de ansiedade é aceitar este instante com tudo o que há

Nossa mente nos leva a experiências já vividas que, às vezes, podem ser armadilhas, se vistas por uma ótica de dor e sofrimento.

Estar no aqui e no agora é uma oportunidade de neutralizar as diversas histórias contadas e permitir apenas estar no presente, desapegando de tantas distorções dos fatos.

Ansiamos por sermos melhores do que fomos naquele momento, projetamos nos outros modelos idealizados de perfeição, criamos em nós estratégias em busca de algo que está muito além do instante, e nos deparamos com experiências vazias e cheias de ilusões, expectativas e frustrações.

Exigimos do outro e de nós mesmos postura que nos força a reprovar a nossa própria humanidade.

O primeiro grande passo para melhorar o estado de ansiedade é aceitar este instante com tudo o que há.

Compreender é um ato de compaixão, acolher é um ato de respeito e liberar é um ato de amor.

Assim como a árvore tem suas sementes, frutos amadurecendo e frutos maduros, nós também somos partes maduras, outras amadurecendo e outras na semente, e todas são feitas da forma como é e se compõe com maestria toda a beleza da árvore frondosa.

Patrícia Rabêlo Bogéa de Matos
Fisioterapeuta
Esp. Microfisioterapia, Leitura Biológica, Terapia Manual, Terapia Crânio Sacral e Psych-k

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