Buscar o aperfeiçoamento profissional por meio de cursos é importante para aqueles que almejam desenvolver suas carreiras. Muitas vezes, esse desenvolvimento vem acompanhado de melhorias pessoais.
Confira quatro cursos, online e gratuitos, oferecidos pela Fundação Bradesco para quem procura desenvolvimento pessoal e profissional.
1. Desenvolvimento profissional – 8 horas
Para abrir a lista está o curso de desenvolvimento profissional com duração de oito horas. Neste curso, você verá a importância do desenvolvimento de sua carreira profissional, por meio do investimento em autoconhecimento. O curso tem foco em administração, gestão, coaching, inovação, planejamento estratégico e acadêmico. Para saber mais, basta acessar o link.
2. Qualidade de vida no trabalho – 8 horas
Este curso, com duração de oito horas, aborda temas como autoconhecimento, autocuidado e relações interpessoais, assim como marketing pessoal, motivação e gestão de tempo, conceitos sobre moral, ética e diversidade cultural, sobre como elaborar o seu projeto de vida, além de conceitos sobre inovação e empreendedorismo. Clique aqui para saber mais e iniciar seus estudos.
3. Controle de impulso e manejo de raiva, vergonha e inveja – 4 horas
Tudo acontece muito rápido, mas o sentimento da raiva está acompanhado de diversas avaliações: de quem é a culpa, qual a intenção da pessoa responsável pelo sentimento, qual a intensidade do dano provocado e até mesmo se vale a pena reagir com raiva. Assim exemplifica a Fundação Bradesco esse sentimento. A instituição fala sobre a importância de conhecer essas emoções e aprender a lidar com elas, como tenta ajudar a ensinar o curso de quatro horas. Saiba mais no link.
4. Regulação da preocupação e da ansiedade – 4 horas
Neste curso de quatro horas, são apresentadas estratégias baseadas em evidências científicas para compreender os estados do medo e regular a preocupação e a ansiedade improdutivas.
O conteúdo é composto por quatro aulas, contendo vídeos, exercícios personalizados e práticas para aplicar a regulação no dia a dia. Clique aqui para saber mais.
Cursos de desenvolvimento profissional e pessoal são uma alternativa introdutória para quem busca se aperfeiçoar como pessoa e profissional. Eles não substituem tratamentos médicos e psicoterapêuticos que devem ser indicados e acompanhados por especialistas da área.