Para quem não sofre com psoríase, pode parecer apenas uma condição de pele. No entanto, para aqueles que convivem com a doença autoimune, a psoríase pode ter um impacto significativo na saúde mental. A condição, que se manifesta como manchas vermelhas e escamosas na pele, pode levar a sentimentos de vergonha, ansiedade e depressão, que muitas vezes passam despercebidos pelos outros.
“Os pacientes com psoríase muitas vezes sofrem em silêncio, porque a condição pode ser embaraçosa e estigmatizada”, explica a psicóloga clínica Ana Maria Silva (1). “Eles podem se sentir como se estivessem sendo julgados ou evitados por outras pessoas, o que pode levar a sentimentos de isolamento e baixa autoestima”.
De fato, estudos mostram que a psoríase está associada a um risco aumentado de transtornos de saúde mental, como ansiedade e depressão. Um estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology descobriu que a prevalência de depressão em pacientes com psoríase é duas vezes maior do que na população em geral.
“O impacto psicológico da psoríase é real, e pode afetar todos os aspectos da vida dos pacientes, desde seus relacionamentos até suas carreiras”, diz a Dra. Silva. “Mas é importante lembrar que há esperança, e que existem estratégias eficazes para lidar com o impacto emocional da psoríase”.
Uma estratégia é buscar apoio de outras pessoas, incluindo amigos, familiares e grupos de apoio a pacientes com psoríase. Essas conexões podem ajudar a aliviar o isolamento social e fornecer um espaço seguro para compartilhar as lutas emocionais.
Além disso, é importante cuidar da saúde mental, procurando terapia ou aconselhamento se necessário. “Muitos pacientes se beneficiam de terapia cognitivo-comportamental, que pode ajudar a identificar e mudar padrões de pensamento negativos”, explica a Dra. Silva. “Técnicas de relaxamento, como meditação e ioga, também podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar emocional”.
Por fim, é fundamental lembrar que a psoríase é uma condição gerenciável, e que existem muitas opções de tratamento disponíveis. “Os pacientes devem trabalhar em estreita colaboração com seus dermatologistas para encontrar o tratamento certo para eles”, diz a Dra. Silva. “Eles também devem seguir uma rotina cuidadosa de cuidados com a pele, incluindo hidratação e proteção solar, para ajudar a minimizar os sintomas e melhorar a qualidade de vida”.
Com as estratégias corretas, os pacientes com psoríase podem aprender a lidar com o impacto emocional da condição e encontrar uma sensação de controle sobre sua vida. Eles podem se conectar com outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes, buscar apoio emocional e trabalhar em estreita colaboração com seus médicos