Quem nunca adiou a ida ao banheiro por causa de uma reunião longa, uma viagem de carro ou simplesmente por preguiça de levantar? Segurar o xixi é um hábito comum no dia a dia de muita gente, mas o que parece apenas um pequeno desconforto pode trazer consequências para a saúde, principalmente para as mulheres.
Segundo a nefrologista da Hapvida, Izabela Silva, segurar o xixi pode aumentar o risco de infecção urinária. Isso acontece porque, quando a urina permanece na bexiga por muito tempo, as bactérias têm mais oportunidade de se multiplicar no local.
“Quando a pessoa adia a ida ao banheiro por muito tempo, as bactérias patogênicas podem se multiplicar e aderir ao uroepitélio, o que facilita o desenvolvimento de infecções”, explica a médica. Ela destaca que urinar regularmente ajuda o organismo a eliminar essas bactérias de forma natural, funcionando como uma espécie de “limpeza” do trato urinário.
A especialista orienta ainda que não existe um tempo considerado “seguro” para ficar retendo a urina. Por isso, o ideal é não adiar o banheiro, respeitar os sinais do corpo e evitar manter a bexiga cheia por muito tempo.
A situação é ainda mais delicada para as mulheres, porque a anatomia já favorece, naturalmente, a ocorrência de infecções urinárias. “A uretra feminina é mais curta e fica mais próxima do canal anal, o que facilita a entrada de bactérias no trato urinário”, destaca a nefrologista.
Quando o hábito de segurar o xixi se torna frequente, os riscos podem ir além de um episódio isolado de infecção. A médica alerta para a possibilidade de infecções urinárias de repetição, que podem até evoluir para problemas renais mais sérios, como Doença Renal Crônica (DRC).
Por isso, a orientação é simples: sentiu vontade, procure um banheiro. Pode parecer um detalhe pequeno na rotina, mas respeitar os sinais do corpo é uma das formas mais básicas e eficazes de cuidar da saúde.