SÃO LUÍS – O projeto 60+ Feliz, realizado pelo São Luís Shopping, tem incentivado hábitos saudáveis entre idosos por meio de aulas gratuitas de dança e ginástica. As atividades acontecem duas vezes por semana e reúnem mais de 80 participantes por turma, promovendo não apenas exercício físico, mas também convivência e bem-estar.
Coordenadas por profissionais de educação física e fisioterapia, as aulas combinam movimentos adaptados, fortalecimento muscular e estímulo à funcionalidade. O projeto também passou a incluir orientações sobre alimentação saudável, reforçando a importância de uma nutrição equilibrada na terceira idade.
Participantes relatam melhorias significativas na saúde física e mental, além do fortalecimento de vínculos sociais. A iniciativa ainda se destaca pela estrutura oferecida e pelo ambiente acessível e seguro.
Os interessados podem se inscrever em lista de espera e participar de um grupo informativo para acompanhar as atividades.