O câncer de pele é o tipo de câncer mais frequente no Brasil e no mundo. Apesar de ser altamente prevenível e, na maioria dos casos, apresentar boas chances de cura quando diagnosticado precocemente, ainda é comum que muitas pessoas subestimem a importância dos cuidados diários com a pele. A boa notícia é que medidas simples, incorporadas à rotina, podem reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença.
A principal causa do câncer de pele é a exposição excessiva à radiação ultravioleta (UV), emitida pelo sol. Essa exposição provoca danos progressivos às células da pele que, ao longo dos anos, podem levar ao surgimento de lesões malignas. Por isso, o cuidado com a pele deve começar desde a infância, já que os danos causados pelo sol são cumulativos e acompanham a pessoa por toda a vida.
O uso diário do protetor solar é uma das medidas mais importantes na prevenção. O ideal é optar por um produto com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior, aplicando-o em todas as áreas expostas, mesmo em dias nublados. Para quem permanece ao ar livre, transpira muito ou entra na água, a reaplicação a cada duas horas é indispensável para manter a proteção.
Além do protetor solar, outras medidas são igualmente importantes. Sempre que possível, deve-se evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, período em que a radiação ultravioleta é mais intensa. O uso de chapéus de aba larga, bonés, óculos de sol com proteção UV e roupas com tecidos de trama fechada ou proteção ultravioleta ajuda a reduzir a exposição direta da pele.
Outro ponto que merece atenção é o bronzeamento artificial. Muitas pessoas ainda desconhecem que as câmaras de bronzeamento aumentam significativamente o risco de câncer de pele e, por esse motivo, seu uso para fins estéticos é proibido no Brasil. Não existe bronzeamento artificial seguro.
É importante lembrar que pessoas de pele clara, olhos claros, cabelos loiros ou ruivos, histórico familiar de câncer de pele ou que apresentaram muitas queimaduras solares ao longo da vida possuem risco aumentado para desenvolver a doença. No entanto, pessoas de pele negra também podem desenvolver câncer de pele e não devem deixar de adotar medidas de proteção.
Observar a própria pele também faz parte da prevenção. Feridas que não cicatrizam, manchas que mudam de cor ou tamanho, pintas com bordas irregulares, sangramento espontâneo ou lesões que apresentam crescimento progressivo devem ser avaliadas por um médico. Quanto mais cedo o diagnóstico é realizado, maiores são as chances de tratamento com excelentes resultados.
Consultas periódicas com o dermatologista são fundamentais, principalmente para pessoas com fatores de risco. Durante o exame da pele, é possível identificar lesões suspeitas ainda em fases iniciais, muitas vezes antes mesmo que o paciente perceba qualquer alteração.
Cuidar da pele vai muito além da estética. A proteção solar diária é um investimento na saúde e uma atitude simples que pode prevenir doenças graves. Afinal, alguns minutos dedicados à prevenção hoje podem fazer toda a diferença no futuro.
