Por Patrícia Bogéa de Matos, fisioterapeuta, Esp. Microfisioterapia, Leitura Biológica, Terapia Manual, Terapia Cranio Sacral e Psych-k
“O que entregamos muda comportamento; comportamentos mudam cultura; cultura altera novas decisões.” (Marcos Nahuz)
Vivemos em uma sociedade que, cada vez mais, parece confundir velocidade com excelência. A síndrome dos pensamentos acelerados e a pressão por produtividade constante têm contribuído para distorcer a percepção sobre o que significa, de fato, ser um profissional excelente.
“Atropelados” pelos próprios pensamentos, “afogados” em demandas e submetidos a uma rotina de atividades intermináveis, muitos indivíduos passam a acreditar que estar sempre ocupados, responder imediatamente e produzir em ritmo acelerado são sinais de competência e comprometimento. Mas não são.
O aspecto mais preocupante é que a aceleração vem sendo normalizada socialmente. O ritmo frenético deixa de ser percebido como um sinal de desequilíbrio e passa, muitas vezes, a ser uma expectativa: cobra-se do outro a mesma velocidade, a mesma disponibilidade e a mesma capacidade de suportar uma rotina que pode ser desumana e disfuncional.
Nesse processo, o indivíduo pode se tornar condicionado a viver em permanente estado de alerta, negligenciando emoções, sensações e necessidades básicas. E entre as primeiras capacidades comprometidas está a criatividade – justamente aquela que necessita de espaço, silêncio, reflexão e momentos de pausa para se desenvolver.
A ideia de que devemos funcionar como máquinas também contribui para esse cenário. O ser humano, entretanto, não foi projetado para produzir ininterruptamente. Existe um tempo necessário para realizar, mas também existe um tempo necessário para contemplar, reorganizar pensamentos, descansar e elaborar novas possibilidades.
Quando esses espaços são eliminados, o resultado pode ser uma sociedade cada vez mais sobrecarregada, irritada e desconectada de suas necessidades fundamentais, ocupada por tarefas que nem sempre estão alinhadas a um propósito real.
Um trabalho de excelência nasce de um bom planejamento, da atenção aos detalhes, do foco no propósito, da capacidade de estabelecer prioridades e da disposição para buscar melhoria contínua. A qualidade da entrega não está necessariamente relacionada à velocidade com que ela é produzida, mas à consciência presente em cada etapa do processo.
Nesse sentido, reconhecer limites não é sinal de fraqueza ou falta de comprometimento. É uma estratégia de inteligência e sustentabilidade. A pausa também faz parte do trabalho. O diálogo, a reflexão e a consciência sobre o próprio ritmo permitem que as decisões sejam tomadas com mais clareza e que o indivíduo permaneça conectado ao propósito daquilo que realiza.
Quando a pressão domina o processo, o medo e a angústia podem assumir o comando. Quando existe espaço para respirar, pensar e reorganizar, o trabalho tende a fluir com mais qualidade. Excelência é saber aonde se quer chegar, construir o caminho com consciência e compreender que, algumas vezes, desacelerar é justamente o que permite chegar mais longe.