Por Patrícia Bogéa de Matos, fisioterapeuta, Esp. Microfisioterapia, Leitura Biológica, Terapia Manual, Terapia Cranio Sacral e Psych-k
A forma como interpretamos e respondemos às experiências do dia a dia influencia diretamente a construção dos circuitos cerebrais responsáveis pelas nossas emoções. Segundo o ativista quântico Amit Goswami, os sentimentos são manifestações de uma energia vital, conhecida por diferentes tradições como prana, na Índia; chi, na China; ki, no Japão; ou simplesmente energia vital no Ocidente. É essa energia que sustenta a sensação de estarmos vivos.
Dentro dessa perspectiva, o medo é compreendido como um movimento da energia vital. Quando essa emoção é despertada, o organismo ativa mecanismos biológicos de proteção. A produção de adrenalina, por exemplo, faz parte da resposta do corpo diante de uma situação percebida como ameaçadora, preparando o indivíduo para reagir ao desafio.
Embora o medo tenha um importante papel na sobrevivência, a maneira como lidamos com essa emoção pode fortalecer ou enfraquecer nossos padrões mentais. Circuitos cerebrais emocionalmente positivos tendem a ser construídos quando valores, propósito de vida e autoconhecimento passam a orientar as escolhas e atitudes cotidianas.
Nessa perspectiva, a segurança emocional não depende da ausência de incertezas, mas da capacidade de enfrentá-las com confiança. À medida que a pessoa amplia sua percepção sobre si, reconhece seus recursos internos e desenvolve resiliência, cria uma base emocional mais sólida para lidar com os desafios da vida.
O processo também envolve superar crenças limitantes e reduzir a resistência diante do novo. Ao expandir o próprio potencial e cultivar experiências pautadas na intuição, na compaixão e no amor, torna-se possível substituir padrões automáticos de autossabotagem por estruturas mentais mais saudáveis, favorecendo o equilíbrio emocional, a tomada de decisões conscientes e uma relação mais harmoniosa consigo e com o mundo.