SÃO LUÍS – A zumba é uma atividade física dinâmica e divertida que mistura passos de ginástica aeróbica e danças latinas que possibilitam diversos benefícios para a saúde. E, a partir deste sábado (23), São Luís vai ganhar o Zumba para Todos. A iniciativa tem o objetivo de realizar, semanalmente e de forma gratuita, aulões de dança em bairros de São Luís. A atividade de lançamento do projeto ocorrerá na Praça Mestre Antônio Vieira, no Monte Castelo, a partir das 16h.
Os participantes do Zumba para Todos terão suporte de profissionais de educação física, que irão ministrar as aulas. Além disso, receberão todo o material e instrumentos necessários para a prática das atividades.
Todas as informações sobre esta edição do Zumba para Todos estão disponíveis no Instagram oficial do projeto (@projetozumbaparatodos).
Benefícios da zumba
Melhora a condição cardiovascular;
Promove a tonificação muscular;
Proporciona uma oportunidade de socialização;
Desenvolve a sensualidade;
Aumenta a autoestima;
Favorece o equilíbrio;
Trabalha a percepção espacial e coordenação motora;
Alivia o estresse.